ΚΑΤΑΡΡΙΠΤΟΥΜΕ ΤΟΥΣ ΜΥΘΟΥΣ

Το καλοκαίρι είναι εδώ και σίγουρα όλοι έχουμε πιο πολύ στο μυαλό μας, αλλά και στην καθημερινότητά μας τη γυμναστική. Πολλά ακούμε και διαβάζουμε για τη σωματική άσκηση, δεν είναι όλα σωστά όμως. Πάμε να δούμε μερικούς μύθους και να δούμε τι ισχύει πραγματικά.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στο καλοκαιρινό μας τεύχος!




Γράφει η Μαρία από το Personal Benefit